Групповое занятие в тренажерном зале только для женщин.
Приходите на групповое занятие, чтобы:
1. Сбросить лишний вес
2. Подтянуть свое тело, убрать дряблость на животе, ягодицах и бедрах
3. Улучшить осанку
4. Уменьшить боль и восстановиться после травм
5. Улучшить результаты в других видах активности и повседневной жизни
6. Получить положительные эмоции
Встречаемся в: пн 11:15 и 18:00; ср 18:00; чт 11:15; пт 18:00; вс 13:15.
Стоимость: 350 ₽ - разовое, 300 ₽ - по абонементу.
Занятия подходят как для тех кто активно занимается спортом, так и для новичков (даже если вы никогда не были в зале). Уровень подготовки не важен, главное - желание.
На тренировке мы прорабатываем все группы мышц, задействуем как глубокие так и поверхностные слои, что помогает сделать тело не просто красивым, гармоничным, упругим, но и главное здоровым. Научимся осознавать и ощущать свои движения, когда человек чувствует тело, он может грамотно им воспользоваться в любых ситуациях.
В физическом плане нагрузка подбирается индивидуально, в зависимости от целей, физических способностей или ограничений.
Тренировка проводиться в сопровождении тренера.
До встречи!
С уважением, Майя Воробьева
Тренер-эксперт тренажерного зала
⠀⠀
Телефон для записи: +7(926)723-33-46
