Приходите на групповое занятие в тренажерный зал только для женщин, чтобы сбросить лишний вес, подтянуть тело, улучшить осанку, уменьшить боль и получить положительные эмоции. Занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто активно занимается спортом. На тренировке прорабатываем все группы мышц, задействуем как глубокие так и поверхностные слои, что помогает сделать тело не просто красивым, гармоничным, упругим, но и главное здоровым. Нагрузка подбирается индивидуально, в зависимости от целей, физических способностей или ограничений. Тренировка проводиться в сопровождении тренера. Стоимость: 350 ₽ - разовое, 300 ₽ - по абонементу. Встречаемся в: пн 11:15 и 18:00; ср 18:00; чт 11:15; пт 18:00; вс 13:15. Телефон для записи: +7(926)723-33-46

Участвуйте в конкурсе репостов от Вобла Астрахань и получите шанс выиграть вкусные призы, включая черную и щучью икру, вяленую воблу и чехонь, а также книжки с рецептами рыбы. Для участия нужно быть участником группы и сделать репост записи. Итоги будут подведены 6 марта при помощи рандомайзера. Каждый заказ сопровождается подарком.

Правило трех минут заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с радостью и уделить ему внимание в первые минуты встречи. Важно не количество времени, а эмоциональная близость. Для детей понятие 'время вместе' - это смотреть глаза-в-глаза, когда родители исключают мысли о своих проблемах и не отвлекаются на посторонние дела.

Мы собираем гуманитарную помощь для г. Белгород. Нужны лекарства, продукты питания, средства личной гигиены, одежда и многое другое. Можно помочь материально. Отправка будет осуществлена в ближайшее время. Репост приветствуется. Все на добровольной основе.

Статья рассказывает о уникальности славянской азбуки, которая отличается от других алфавитов не только совершенным воплощением принципа однозначности графического отображения, но и наличием содержания. В статье также описывается акрофонический способ запоминания, который использовался для запоминания последовательности цветов радуги. Автор расшифровывает послание к славянам, закодированное в первых трех буквах азбуки. Статья также содержит рассуждения о знании Бога и предков, о значении глагола Добро и о том, что значит жить в труде.